Xesco Rubio ^autor

Artigos do autor

Deliciosa dieta para adelgazar rapidamente

Unha dieta eficaz para a perda de peso rápida: regras nutricionais básicas, unha dieta e un menú aproximados para todos os días, receitas para preparar pratos para unha dieta saborosa.

19 Outubro 2025
Exercicios eficaces para a perda de peso e os lados

Cinco direccións para perder o peso do abdome e os lados: efecto aeróbico no corpo, efecto de forza na área de problemas, planificación do adestramento e réxime diario, nutrición para a perda de peso, instalación psicolóxica.

17 Setembro 2025
A dieta mediterránea é unha dieta saudable?

Descubra o que é a dieta mediterránea, os seus principios e regras. Contámosche a esencia e os beneficios da dieta mediterránea para os veciños do noso país.

25 Outubro 2023
Menú de dieta Maggi durante 4 semanas

Cales son os principios básicos da popular dieta Maggi? Cales son os beneficios da dieta Maggi? A dieta Maggi: o menú adecuado para catro semanas. Por que paga a pena probar a famosa dieta de todos os xeitos.

25 Novembro 2021
Dieta para a pancreatite: alimentos permitidos e prohibidos

Signos e síntomas da pancreatite. A necesidade de seguir unha dieta para a pancreatite, alimentos permitidos e prohibidos, un exemplo de menú.

24 Novembro 2021