Manuel ^autor

Artigos do autor

Dieta proteica

Unha dieta proteica é unha dieta eficaz para perder peso e crear definición muscular. Que alimentos se poden comer nunha dieta proteica, e cales están prohibidos, contraindicacións, así como o menú de dieta proteica para o día.

21 Agosto 2026
Dieta xaponesa

Características da dieta xaponesa, os beneficios e os desvantaxes, os produtos permitidos e prohibidos na dieta xaponesa, contraindicacións, un menú dietético durante 7 e 14 días, receitas sinxelas e deliciosas, saída da dieta xaponesa, críticas de nutricionistas.

1 Setembro 2025
Regras sinxelas para perder peso na casa

O artigo describe formas de perder peso na casa usando dietas e axustes nutricionais, así como exercicio.

20 Novembro 2021