Andi ^autor

autor:

Andi

Publicado por:

1 Artigos

Artigos do autor

• Exercicios para o abdome e os lados para eliminar a graxa da cintura. Adestramentos eficaces
  Os motivos da aparición de graxa na zona da cintura e os métodos para determinar a súa cantidade. Exercicios para os lados e o abdome: como encaixar, características da execución, quecemento, torsión, prancha, estocadas, curvas, baleiro, levantar as pernas sobre unha cadeira, camiñar, correr, cardio, estiramentos, erros típicos.
  4 Novembro 2020